けんさんは、今日、検診を受ける日でした・・

それで、昨夜の９時以後は食べ物は食べてはいけないし、飲み物も水を少々しか飲めない・・もちろん、今朝は朝食抜きです。

検診会場に行くけど・・いつも、たくさんの人が集まっていて、待ち時間が結構長いです（涙）

胃検診が終わるまでは、食べ物は食べてはいけません・・

事前に問診票に記入するけど・・血圧の項目に、高血圧に関して記入する欄はあるけど、低血圧については、低血圧の言葉すら記載されていません。

けんさんは、生まれつきの低血圧・・１万人に２〜３人の確率で、そういう人が産まれると循環器内科の先生に言われています・・
ただ、内科の先生の多くが、高血圧は危ないけど、低血圧は安全だと考えているのも現実・・それで、低血圧には有効な治療法がありません（涙）

検診の都度、血圧の測定の所で、１回目の測定が終わったときに、必ず、「気分が悪くないですか？」「救急車呼びましょうか？」なんて言われます・・
それで、数字がいくらだったのかと聞けば、概ね上が70〜80・・それで、私は低血圧で、その数値は私の標準的な血圧ですと答えるのですが・・１回目の測定値なのに、何故か２回目の測定値の欄に記入・・その後、椀帯をつけたまま、何度も血圧を測定し直します・・そして、80台の後半や90くらいが出て初めて１回目の測定値に記入されます・・

無理矢理90前後の数値を出しているような状態（苦笑）

ただ、私の場合、具合が悪いときは上が60台まで下がります・・さすがに、体はあまり動かせません・・というか、60台でも体が動かせることに驚く先生も多いです・・70くらいだと体が動かないはず・・といった感じで・・

メタボの診断基準に血圧がありますが・・これは上の血圧が130以上もしくは下が85以上だと、血圧の項目が該当になります・・私の血圧はメタボとの診断基準には全く関係ない低い値です（苦笑）

メタボについて、単純に腹回りが太いとメタボ・・と思っている方も多いですが・・実際には、腹回りだけではなく、血圧など他に２項目が該当して初めてメタボと診断されます・・

腹回りは男性の場合、85cm以上で該当です・・その上で・・


血圧が、上が135以上または下が85以上・・

血清脂肪が、中性脂肪値が１５０mg/dl以上、または、かつHDLコレステロール値が40mg/dl未満

血糖値が、空腹時血糖値が110mg/dl以上、または、かつ、ヘモグロビンA1c5.5%以上

この３項目のうち２つが該当すればメタボと診断されます・・３項目のうち１つが該当する場合はメタボ予備軍とされます・・

メタボ症候群とメタボ予備軍をあわせると、男性では半分の方が該当すると言われています。

検診の待ち時間の時に配っていた冊子・・

これによると、ウォーキングがメタボ予防やメタボの解消に有効だという・・ただし、歩数は１週間の合計で７万歩・・しかも、普通に歩くのではなく、多少息切れする程度の早歩きが推奨されています。

私は、ウォーキングをやっていましたが・・１ヶ月ほど前に激しい腰痛が起きてからは、見合わせています・・痛みの治療は終わりましたが・・完全には治っておらず、多少の痛みや違和感はあります・・単に、日常生活に影響ないレベルになったから治療が終わっただけです・・

現在は、腰痛を予防する柔軟体操などが主な運動となっており、歩くことは、時々、短距離歩いてみて、腰にどれくらい影響があるか調べています・・今のところ、距離が長くなると、腰に影響が出るので、標高差200mを上り下りする普段のウォーキングコースは避けています。

さて、検診は、胃検診が最後になり、胃検診が終わったら、家に戻りました・・

今度は、検診の時にのんだバリウムが排泄されないといけないんですよね・・初めての検診の時に、２日間、排泄が無かったというので、大騒ぎになったことがあるのですが・・今年は、下剤も多めにもらっているし、水分を大量に飲んで、押し出す作戦です（苦笑）